Run.GPS Community Server - lysa hora nahe Malenovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

lysa hora

Sportler:

farid

Sportart:

Wandern

Ort:

Malenovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	16:39	1.80	33:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	26:46	1.12	53:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:33	3.51	17:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	52:03	0.58	44:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:42	3.09	19:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:31	2.60	23:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
4.00	0.39	16:59	1.39	43:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2009 08:37:00

Dauer:

0.02:36:45

Aktive Zeit:

0.00:47:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.74	2.23	26:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.67	2.00	30:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.66	1.98	30:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.01	0.04	59:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.11	0.33	01:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.82	2.47	24:18	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.01	3.04	19:46	0	0	0	0	0
0.02:20:00	16:45	0.36	1.30	46:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

35:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:44 /km

Max. Tempo:

03:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

259 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	12:19	0.00:00:20	0.00	0	0
2	00:49	0.00:19:26	0.73	0	0
3	20:19	0.00:29:19	1.39	0	0
4	01:19	0.00:50:26	1.53	0	0
5	48:19	0.00:59:32	2.07	0	0
6	01:21	0.01:48:15	2.39	0	0
7	02:59	0.01:54:33	2.73	0	0
8	02:55	0.02:02:43	3.13	0	0
9	03:59	0.02:08:41	3.45	0	0
10	01:12	0.02:15:28	3.73	0	0
11	06:53	0.02:21:07	4.08	0	0
12	06:23	0.02:30:21	4.31	0	0
∑	48:47