Run.GPS Community Server - lucette kabouterpad nahe Groet (Netherlands)

Überblick

Titel:

lucette kabouterpad

Sportler:

luckp

Sportart:

Jogging

Ort:

Groet (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:45	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:07	3.70	16:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:35	3.50	17:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:04	3.31	18:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	20:28	1.47	40:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
5.50	0.29	03:58	4.43	13:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2009 10:14:00

Dauer:

0.01:40:18

Aktive Zeit:

0.01:09:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.50	17:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.57	3.42	17:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.62	3.71	16:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.55	3.28	18:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.20	1.17	51:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.28	1.68	35:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.81	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.76	4.54	13:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:57 /km

Max. Tempo:

03:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

580 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:21	0.00	0	0
2	01:01	0.00:01:27	0.05	0	0
3	00:43	0.00:06:11	0.35	14	0
4	00:46	0.00:09:54	0.58	3	0
5	05:17	0.00:15:39	0.98	8	0
6	02:19	0.00:38:36	2.48	13	0
7	02:05	0.00:44:01	2.75	9	0
8	12:46	0.00:51:39	3.16	7	0
9	02:34	0.01:04:53	3.32	14	0
10	01:09	0.01:12:18	3.67	10	0
11	00:34	0.01:34:03	5.35	14	0
∑	29:55