Run.GPS Community Server - locker dl nahe Paderborn (Germany)

Überblick

Titel:

locker dl

Sportler:

jagger

Sportart:

Jogging

Ort:

Paderborn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:20	9.00	06:40	1	25	0	0	0
2.00	2.00	12:25	9.66	06:13	2	36	0	0	0
4.00	2.00	12:48	9.38	06:24	0	33	0	0	0
6.00	2.00	13:30	8.89	06:45	10	27	0	0	0
8.00	2.00	13:04	9.18	06:32	67	0	0	0	0
10.00	2.00	14:00	8.57	07:00	2	42	0	0	0
12.00	2.00	13:13	9.08	06:37	26	0	0	0	0
14.00	1.52	09:15	9.84	06:06	43	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2008 16:51:00

Dauer:

0.01:41:39

Aktive Zeit:

0.01:36:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.59	9.52	06:18	1	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.57	9.43	06:22	2	30	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.54	9.21	06:31	0	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.52	9.12	06:35	0	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.51	9.05	06:38	7	23	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.53	9.20	06:31	60	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.45	8.68	06:55	10	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.44	8.64	06:57	5	25	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.58	9.51	06:19	20	2	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.55	9.27	06:28	45	0	0	0	0
0.01:40:00	01:39	0.25	8.93	06:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:15 /km

Max. Tempo:

04:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1567 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:27	1.01	9.34	06:25	0	0	0	0	0
2	0.00:06:47	1.00	8.85	06:47	0	0	0	0	0
3	0.00:05:55	1.00	10.15	05:55	44	0	0	0	0
4	0.00:06:34	1.00	9.16	06:33	0	0	0	0	0
5	0.00:06:14	1.00	9.64	06:13	0	0	0	0	0
6	0.00:06:42	1.00	8.95	06:42	46	0	0	0	0
7	0.00:06:41	1.00	9.01	06:40	0	0	0	0	0
8	0.00:06:41	1.00	8.99	06:40	0	0	0	0	0
9	0.00:06:35	1.00	9.13	06:34	0	0	0	0	0
10	0.00:06:41	1.00	8.98	06:41	0	51	0	0	0
11	0.00:07:15	1.00	8.27	07:15	0	0	0	0	0
12	0.00:06:42	1.00	8.96	06:42	43	0	0	0	0
13	0.00:06:33	1.00	9.15	06:33	0	0	0	0	0
14	0.00:06:37	1.00	9.06	06:37	0	0	0	0	0
15	0.00:06:06	1.00	9.83	06:06	0	59	0	0	0
16	0.00:03:01	0.48	9.60	06:15	0	0	0	0	0