Run.GPS Community Server - lepel schoolstraat nahe s-Heerenberg (Netherlands)

Überblick

Titel:

lepel schoolstraat

Sportler:

Frans-Gregoor

Sportart:

wandelen

Ort:

s-Heerenberg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:53	4.03	14:53	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:03	5.43	11:03	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:35	5.67	10:35	11	6	0	0	0
3.00	1.00	16:07	3.72	16:07	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:50	6.10	09:50	30	5	0	0	0
5.00	1.00	13:28	4.46	13:28	0	0	0	0	0
6.00	0.67	07:12	5.56	10:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2009 07:59:00

Dauer:

0.01:23:11

Aktive Zeit:

0.01:05:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.55	3.33	18:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.96	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.49	13:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.97	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.96	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.65	3.89	15:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:11	0.30	5.66	10:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:47 /km

Max. Tempo:

04:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (wandelen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
parallel met lepel 31.05.2009	4.90	12:15
Dieses Training	4.81	12:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

383 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:04:38	0.00	0	0
2	03:58	0.00:37:15	3.02	93	0
3	01:00	0.00:45:08	3.46	93	0
4	02:11	0.00:47:58	3.65	94	0
5	00:42	0.00:58:05	4.48	110	0
6	00:56	0.01:10:50	5.72	74	0
7	02:10	0.01:12:18	5.78	71	0
∑	12:23