Run.GPS Community Server - laufen Buga nahe Buckow I (Germany)

Überblick

Titel:

laufen Buga

Sportler:

Hans.Hauschild

Sportart:

Jogging

Ort:

Buckow I (Germany)

Beschreibung:

laufen Buga

Distanz

Distanz:

2.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:55	6.10	09:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
2.00	0.29	09:05	1.92	31:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2012 08:06:00

Dauer:

0.00:33:44

Aktive Zeit:

0.00:25:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.35	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.50	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.46	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.42	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.22	2.68	22:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	03:44	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:08 /km

Max. Tempo:

08:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

197 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:13	0.01	1.78	33:42	0	0	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	0.59	41:42	0	0	0	0	0
3	0.00:33:27	2.28	4.09	14:40	15	20	0	0	0