Run.GPS Community Server - langlaufen nahe Schleching (Germany)

Überblick

Titel:

langlaufen

Sportler:

thkempe

Sportart:

Langlaufen

Ort:

Schleching (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:24	6.82	08:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	19:23	1.55	38:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:07	3.70	16:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
3.50	0.10	02:54	2.16	27:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2010 16:33:00

Dauer:

0.01:02:09

Aktive Zeit:

0.00:35:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.22	2.62	22:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.64	7.63	07:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.35	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.06	0.69	27:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.06	0.73	22:44	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.05	0.62	36:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.35	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.40	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.39	4.71	12:45	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.31	3.73	16:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.38	4.58	13:07	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.35	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:09	0.04	1.00	59:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:49 /km

Max. Tempo:

03:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

161 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:37	0.00:48:35	0.00	579	0
2	00:40	0.00:59:16	0.93	569	0
3	16:01	0.01:02:13	1.20	570	0
4	00:35	0.01:20:41	1.57	571	0
5	00:44	0.01:22:16	1.68	574	0
6	01:09	0.01:32:52	2.52	564	0
7	01:03	0.01:34:31	2.59	563	0
8	01:17	0.01:49:07	3.59	599	0
∑	24:06