Jogging "langlauf 120325" nahe Weinheim (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:langlauf 120325
Sportler: sicky
Sportart:Jogging
Ort: Weinheim (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 25.10 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 29:42 10.10 05:56 61 119 0 0 0
5.00 5.00 32:37 9.20 06:31 66 167 0 0 0
10.00 5.00 27:27 10.93 05:29 135 73 0 0 0
15.00 5.00 26:17 11.41 05:15 125 96 0 0 0
20.00 5.00 31:33 9.51 06:19 186 133 0 0 0
25.00 0.10 00:48 7.46 08:02 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:25.03.2012 16:47:00
Dauer:0.02:28:27
Aktive Zeit:0.02:22:56
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 3.38 10.13 05:55 55 90 0 0 0
0.00:20:00 20:00 3.40 10.20 05:53 67 115 0 0 0
0.00:40:00 20:00 2.91 8.74 06:52 4 74 0 0 0
0.01:00:00 20:00 3.61 10.82 05:33 105 45 0 0 0
0.01:20:00 20:00 3.55 10.64 05:38 62 56 0 0 0
0.01:40:00 20:00 3.86 11.57 05:11 113 94 0 0 0
0.02:00:00 20:00 3.31 9.94 06:02 143 90 0 0 0
0.02:20:00 08:27 1.08 7.68 07:48 23 24 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.14 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.54 km/h
Max. Geschwindigkeit: 24.80 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:55 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:42 /km
Max. Tempo: 02:25 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 25 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
06.01.2013 12.53 04:47
Dieses Training 10.14 05:55
10.03.2013 10.08 05:57
08.11.2015 9.65 06:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1980 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :123 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:52 0.00:30:30 5.15 226 0
2 03:07 0.00:53:33 8.75 290 0
∑ 03:59

Höhe
Min. Höhe:138 m
Max. Höhe:345 m
Aufstieg (GPS):576 m
Abstieg (GPS):559 m
Aufstieg (Topo):218 m
Abstieg (Topo):218 m

Weitere Informationen
Route: Laufroute_8,5km
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC HD7 T9292 - (Windows Phone) running Run.GPS 2.6.0 Full build 2372
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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