Run.GPS Community Server - klr nahe Siebenmorgen (Germany)

Überblick

Titel:

klr

Sportler:

refrad

Sportart:

Radfahren

Ort:

Siebenmorgen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:23	20.86	02:53	53	35	0	0	0
5.00	5.00	12:57	23.17	02:35	20	19	0	0	0
10.00	5.00	15:08	19.82	03:02	42	37	0	0	0
15.00	5.00	17:58	16.70	03:36	75	96	0	0	0
20.00	5.00	20:15	14.81	04:03	50	68	0	0	0
25.00	5.00	17:24	17.24	03:29	109	75	0	0	0
30.00	5.00	16:57	17.70	03:23	64	54	0	0	0
35.00	5.00	13:44	21.84	02:45	74	78	0	0	0
40.00	3.99	14:02	17.06	03:31	45	62	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.12.2008 09:18:00

Dauer:

0.02:22:53

Aktive Zeit:

0.02:12:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.30	21.91	02:44	63	43	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.81	20.42	02:56	49	54	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.79	17.38	03:27	84	95	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.86	14.58	04:07	51	63	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.03	18.08	03:19	113	94	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.23	18.69	03:13	89	79	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.46	19.38	03:06	80	95	0	0	0
0.02:20:00	02:53	0.51	10.65	05:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

982 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:59	0.00	69	0
2	00:10	0.00:48:35	16.60	39	0
3	00:06	0.00:50:52	17.00	64	0
4	00:09	0.00:59:00	19.34	62	0
5	00:29	0.01:07:14	22.09	62	0
6	00:36	0.01:10:28	22.53	66	0
7	00:24	0.01:12:13	22.65	56	0
8	00:42	0.01:15:39	23.44	72	0
9	00:15	0.01:20:04	24.64	76	0
10	00:14	0.01:22:19	25.22	70	0
11	00:12	0.01:27:16	26.94	68	0
12	00:08	0.01:33:04	28.63	67	0
13	01:13	0.01:34:38	29.05	73	0
14	00:26	0.01:44:25	31.79	45	0
15	00:10	0.01:47:56	32.68	52	0
16	00:22	0.01:51:18	33.64	41	0
17	00:14	0.02:12:02	40.85	47	0
18	00:49	0.02:22:27	43.97	64	0
∑	07:19