Run.GPS Community Server - kleinere Runde am Kaiserstuhl und im Schwazwald nahe Betzenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

kleinere Runde am Kaiserstuhl und im Schwazwald

Sportler:

multisport.athlete

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Betzenhausen (Germany)

Beschreibung:

mit Jens unterwegs

Distanz

Distanz:

83.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	21:19	28.15	02:08	67	173	0	0	0
10.00	10.00	23:43	25.30	02:22	18	36	0	0	0
20.00	10.00	25:14	23.78	02:31	6	82	0	0	0
30.00	10.00	26:05	23.00	02:37	7	125	0	0	0
40.00	10.00	28:34	21.00	02:51	1	173	0	0	0
50.00	10.00	31:26	19.09	03:09	107	320	0	0	0
60.00	10.00	12:30	48.00	01:15	439	9	0	0	0
70.00	10.00	20:28	29.32	02:03	144	17	0	0	0
80.00	3.71	08:53	25.06	02:24	5	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2018 16:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:18:14

Aktive Zeit:

0.03:12:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.48	28.45	02:07	67	171	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.37	25.10	02:23	16	26	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.31	24.92	02:24	5	58	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.48	22.44	02:40	9	69	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.65	22.96	02:37	0	106	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.08	21.23	02:50	0	119	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.99	14.97	04:00	0	239	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.99	26.97	02:13	164	125	0	0	0
0.02:40:00	20:00	13.81	41.43	01:27	497	9	0	0	0
0.03:00:00	18:14	7.55	24.84	02:25	32	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 84 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 20.09.2018	30.87	01:57
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 05.10.2018	30.84	01:57
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 03.07.2018	30.70	01:57
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 22.09.2018	30.65	01:57
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 19.09.2018	30.63	01:58
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 14.06.2018	30.63	01:58
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 12.10.2018	30.59	01:58
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 25.10.2018	30.54	01:58
Dieses Training	25.34	02:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2342 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

126 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:20	0.10	248	0
2	00:24	0.00:26:43	11.90	192	0
3	00:19	0.00:46:06	20.22	212	0
4	00:19	0.00:53:55	21.30	223	0
5	00:19	0.01:01:13	24.42	240	0
6	00:18	0.01:09:11	27.89	273	0
7	00:59	0.01:15:48	30.09	289	0
8	00:20	0.01:28:15	34.95	328	0
9	01:31	0.01:52:35	44.26	463	0
∑	04:38