Run.GPS Community Server - kl.Runde Büchel nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

kl.Runde Büchel

Sportler:

Frenzi

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:27	17.39	03:27	14	3	153	109	164
1.00	1.00	03:18	18.18	03:18	0	9	168	156	172
2.00	1.00	02:40	22.50	02:40	6	0	168	166	171
3.00	1.00	02:54	20.69	02:54	0	0	164	157	169
4.00	1.00	03:10	18.95	03:10	0	5	160	157	165
5.00	1.00	02:38	22.78	02:38	7	0	153	148	158
6.00	1.00	03:26	17.48	03:26	0	0	159	150	169
7.00	1.00	02:33	23.53	02:33	4	0	164	160	168
8.00	1.00	02:58	20.22	02:58	6	0	160	157	164
9.00	1.00	03:17	18.27	03:17	0	7	161	156	165
10.00	1.00	02:34	23.38	02:34	0	0	169	163	180
11.00	0.79	02:08	22.24	02:42	0	0	181	169	184

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2012 17:06:00

Dauer:

0.00:35:09

Aktive Zeit:

0.00:34:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.40	16.75	03:35	15	7	156	109	172
0.00:05:00	05:00	1.85	22.22	02:42	8	5	168	164	171
0.00:10:00	05:00	1.62	19.40	03:06	2	12	162	157	168
0.00:15:00	05:00	1.71	20.54	02:55	9	5	155	148	163
0.00:20:00	05:00	1.71	20.48	02:56	10	0	163	158	169
0.00:25:00	05:00	1.61	19.27	03:07	5	7	160	156	164
0.00:30:00	05:00	1.90	22.83	02:38	4	9	174	163	184

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	20.12	02:59
1.Maximalpulstest 23.11.2011	16.90	03:33

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	384 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :	21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	163.5 bpm
Min. Herzfrequenz:	109 bpm
Max. Herzfrequenz:	184 bpm
Herzeffizienz:	2.05 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	454 m
Max. Höhe:	475 m
Aufstieg (GPS):	47 m
Abstieg (GPS):	56 m
Aufstieg (Topo):	132 m
Abstieg (Topo):	109 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire S - saga (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rollerbladen "kl.Runde Büchel" nahe Benken (Switzerland)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

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Tempo

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