Run.GPS Community Server - kisalon nahe Eshta'ol (Israel)

Überblick

Titel:

kisalon

Sportler:

blabla99

Sportart:

Radfahren

Ort:

Eshta'ol (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:23	8.48	07:05	16	299	0	0	0
5.00	5.00	29:11	10.28	05:50	60	90	0	0	0
10.00	5.00	36:28	8.23	07:18	101	112	0	0	0
15.00	5.00	13:28	22.28	02:42	134	10	0	0	0
20.00	4.16	15:55	15.68	03:50	195	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2007 11:38:00

Dauer:

0.02:10:26

Aktive Zeit:

0.01:45:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.18	9.54	06:17	16	168	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.23	6.70	08:58	0	160	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.38	10.15	05:55	40	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.94	14.82	04:03	118	85	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.07	3.20	18:46	0	47	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.48	22.44	02:40	227	11	0	0	0
0.02:00:00	10:26	1.88	10.80	05:33	105	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

527 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
2	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
3	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
4	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
∑	00:00