Run.GPS Community Server - kerkloo 2.5 km nahe Loo (Netherlands)

Überblick

Titel:

kerkloo 2.5 km

Sportler:

astroh

Sportart:

Jogging

Ort:

Loo (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:40	8.18	07:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:23	8.87	06:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:18	9.09	06:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2008 15:30:00

Dauer:

0.00:17:03

Aktive Zeit:

0.00:16:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.28	8.45	07:06	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.31	9.41	06:23	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.28	8.51	07:03	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.32	9.56	06:17	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.28	8.52	07:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.28	8.37	07:10	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.28	8.46	07:06	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.31	9.31	06:27	0	0	0	0	0
0.00:16:00	01:03	0.16	9.09	06:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:41 /km

Max. Tempo:

04:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2008	9.72	06:11
28.07.2008	9.66	06:13
18.10.2010	9.19	06:32
25.03.2011	9.10	06:36
25.08.2010	9.07	06:37
25.09.2009	9.04	06:38
09.03.2011	9.04	06:38
25.07.2008	8.99	06:41
Dieses Training	8.83	06:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

221 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:27	2.39	8.70	06:54	0	0	0	0	0
2	0.00:00:36	0.13	12.43	04:50	0	0	0	0	0