Run.GPS Community Server - karl von Stahlhaus nahe Schwöb (Germany)

Überblick

Titel:

karl von Stahlhaus

Sportler:

jklapp

Sportart:

Wandern

Ort:

Schwöb (Germany)

Beschreibung:

Die letzen 10 km abziehen.
Training wurde bei der Rückfahrt mir PKW zu spät gestoppt.

Distanz

Distanz:

26.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	01:37	4.87	12:19	84	242	0	0	0
5.00	5.00	18:12	3.84	15:38	94	506	0	0	0
10.00	5.00	55:40	5.39	11:08	560	70	0	0	0
15.00	5.00	17:21	17.29	03:28	258	56	0	0	0
20.00	5.00	07:08	42.06	01:26	101	26	0	0	0
25.00	1.42	01:54	44.97	01:20	59	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2009 13:39:00

Dauer:

0.03:41:54

Aktive Zeit:

0.02:54:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.35	7.06	08:30	50	135	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.47	4.42	13:35	1	70	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.05	3.15	19:02	28	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.28	3.84	15:38	44	116	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.27	3.80	15:48	9	206	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.41	4.22	14:13	11	147	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.21	3.62	16:34	46	54	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.60	4.79	12:32	185	33	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.88	5.65	10:37	245	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.95	5.84	10:16	174	70	0	0	0
0.03:20:00	20:00	9.55	28.65	02:06	295	34	0	0	0
0.03:40:00	01:54	1.41	44.58	01:21	59	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

67.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:36 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1749 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:41:54	26.42	7.14	08:24	983	1239	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:04:12	0.25	1139	0
2	00:37	0.00:05:04	0.30	1156	0
3	00:37	0.00:24:19	2.65	1226	0
4	00:38	0.00:26:08	2.77	1225	0
5	00:40	0.00:44:51	4.17	1288	0
6	07:23	0.00:47:01	4.31	1304	0
7	01:03	0.01:03:13	5.11	1268	0
8	01:47	0.01:05:50	5.23	1286	0
9	00:44	0.01:11:52	5.59	1358	0
10	00:45	0.01:14:07	5.73	1379	0
11	03:10	0.01:26:08	6.56	1404	0
12	01:15	0.01:30:37	6.76	1453	0
13	01:28	0.01:32:11	6.84	1500	0
14	03:32	0.01:41:43	7.52	1540	0
15	05:07	0.01:59:13	8.78	1672	0
16	00:30	0.02:08:13	9.29	1736	0
17	02:18	0.02:26:08	9.29	1738	0
18	00:39	0.02:29:58	9.49	1726	0
19	00:33	0.02:36:23	9.96	1691	0
20	03:16	0.02:40:00	10.20	1692	0
21	01:16	0.03:10:49	12.89	1382	0
22	01:10	0.03:31:22	14.95	1178	0
23	01:44	0.03:43:45	16.11	1133	0
∑	40:48