Run.GPS Community Server - kanoën op de kaag nahe Buitenkaag (Netherlands)

Überblick

Titel:

kanoën op de kaag

Sportler:

rremme

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Buitenkaag (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:25	3.19	18:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:26	3.56	16:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
5.00	0.27	06:17	2.62	22:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2010 12:19:00

Dauer:

0.01:18:32

Aktive Zeit:

0.01:05:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.59	3.54	16:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.64	3.86	15:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.55	3.28	18:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.74	4.46	13:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:32	0.43	3.00	20:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:22 /km

Max. Tempo:

09:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

137 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:09	0.00:00:21	0.00	6	0
2	01:44	0.00:15:34	1.01	-1	0
3	00:46	0.00:20:26	1.24	-1	0
4	00:44	0.00:30:51	2.02	-3	0
5	01:17	0.00:34:32	2.20	-3	0
6	00:40	0.00:48:30	3.23	-3	0
7	00:45	0.00:49:45	3.28	-2	0
8	02:42	0.01:15:49	5.26	-4	0
∑	10:47