Run.GPS Community Server - joggen nahe Reith (Germany)

Überblick

Titel:

joggen

Sportler:

armin

Sportart:

Laufen

Ort:

Reith (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:41	8.98	06:41	29	21	0	0	0
1.00	1.00	06:48	8.82	06:48	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:30	9.23	06:30	54	17	0	0	0
3.00	1.00	06:57	8.63	06:57	93	131	0	0	0
4.00	1.00	06:54	8.70	06:54	129	76	0	0	0
5.00	1.00	07:34	7.93	07:34	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:43	8.93	06:43	96	94	0	0	0
7.00	1.00	06:50	8.78	06:50	47	41	0	0	0
8.00	1.00	06:56	8.65	06:56	11	38	0	0	0
9.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	0	0	0	0
10.00	0.27	01:50	8.76	06:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2009 19:01:00

Dauer:

0.01:10:27

Aktive Zeit:

0.01:08:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.55	9.30	06:27	55	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.46	8.76	06:51	72	43	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.45	8.70	06:54	90	162	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.34	8.02	07:29	181	173	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.52	9.13	06:34	96	87	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.47	8.80	06:49	34	39	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.45	8.70	06:54	32	19	0	0	0
0.01:10:00	00:27	0.03	4.48	13:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:40 /km

Max. Tempo:

03:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

702 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:40	1.00	9.00	06:40	31	39	0	0	0
2	0.00:06:50	1.00	8.79	06:50	85	85	0	0	0
3	0.00:06:28	1.00	9.28	06:28	60	97	0	0	0
4	0.00:06:58	1.01	8.66	06:56	130	89	0	0	0
5	0.00:06:54	1.01	8.74	06:52	111	184	0	0	0
6	0.00:07:35	1.00	7.93	07:34	181	112	0	0	0
7	0.00:06:41	1.00	9.01	06:40	122	114	0	0	0
8	0.00:06:51	1.00	8.78	06:50	61	75	0	0	0
9	0.00:06:56	1.00	8.66	06:56	25	0	0	0	0
10	0.00:06:44	1.00	8.91	06:44	32	52	0	0	0
11	0.00:01:49	0.24	7.96	07:32	0	0	0	0	0