Jogging "joggen mit den kids" nahe Weiherhaus (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:joggen mit den kids
Sportler: cun
Sportart:Jogging
Ort: Weiherhaus (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 2.08 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 05:30 5.45 11:00 0 0 126 76 155
0.50 0.50 03:50 7.83 07:40 0 0 159 125 176
1.00 0.50 04:58 6.04 09:56 0 0 160 133 176
1.50 0.50 04:10 7.20 08:20 0 0 168 162 173
2.00 0.08 00:39 7.82 07:40 0 0 174 173 176

Zeit
Datum/Zeit:06.10.2013 08:54:00
Dauer:0.00:19:08
Aktive Zeit:0.00:13:30
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.28 8.47 07:05 0 0 114 76 145
0.00:02:00 02:00 0.20 5.95 10:05 0 0 146 141 155
0.00:04:00 02:00 0.13 3.95 15:11 0 0 126 114 147
0.00:06:00 02:00 0.26 7.73 07:46 0 0 158 138 173
0.00:08:00 02:00 0.23 6.90 08:42 0 0 175 174 176
0.00:10:00 02:00 0.13 3.75 15:59 0 0 156 133 176
0.00:12:00 02:00 0.25 7.46 08:02 0 0 156 139 164
0.00:14:00 02:00 0.25 7.51 07:59 0 0 166 162 172
0.00:16:00 02:00 0.22 6.55 09:10 0 0 169 164 173
0.00:18:00 01:08 0.14 7.50 08:00 0 0 173 172 176

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.53 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.26 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.01 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 09:11 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:29 /km
Max. Tempo: 06:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:319 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:153.8 bpm
Min. Herzfrequenz:76 bpm
Max. Herzfrequenz:176 bpm
Herzeffizienz:0.71 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:125.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:231
Durchschnittliche Schrittlänge:1,23 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:45 0.00:04:00 0.48 329 0
2 00:48 0.00:11:35 1.18 334 0
3 00:30 0.00:17:15 1.83 328 0
∑ 03:03

Höhe
Min. Höhe:318 m
Max. Höhe:336 m
Aufstieg (GPS):25 m
Abstieg (GPS):22 m
Aufstieg (Topo):12 m
Abstieg (Topo):12 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: NOKIA RM-821 eu euro2 248 - (Windows Phone) running Run.GPS 2.7.8 Full build 3010
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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