Run.GPS Community Server - jhdddlll jkgf nahe Großhadern (Germany)

Überblick

Titel:

jhdddlll jkgf

Sportler:

Tom

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Großhadern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:20	6.92	08:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
1.50	0.30	11:04	1.65	36:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2011 13:39:00

Dauer:

0.00:26:33

Aktive Zeit:

0.00:14:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.52	6.24	09:37	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.59	7.12	08:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.14	1.74	34:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.17	2.01	29:52	0	0	0	0	0
0.00:25:00	01:33	0.04	1.47	40:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:00 /km

Max. Tempo:

03:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.01.2011	7.62	07:52
12.03.2010	5.34	11:15
Kiwa-Testrunde 13.06.2008	4.98	12:03
30.08.2008	4.69	12:48
29.08.2008	4.54	13:13
02.09.2008	4.43	13:32
Kleine Rundtour Hebertshausen 22.03.2020	4.13	14:32
Dieses Training	4.08	14:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

225 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:44	1.54	5.51	10:53	971	988	0	0	0
2	0.00:09:48	0.27	1.63	36:49	418	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:20	0.01	492	0
2	01:14	0.01:46:42	1.47	0	0
3	01:26	0.04:52:58	1.54	601	0
4	04:58	0.04:54:29	1.56	599	0
5	00:52	0.05:00:08	1.71	600	0
6	01:12	0.05:01:37	1.77	601	0
∑	10:20