Run.GPS Community Server - nahe Esterfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wenmi

Sportart:

Schlittschuhlaufen

Ort:

Esterfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

91.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	07:37	8.87	06:46	110	171	0	0	0
10.00	10.00	33:12	18.07	03:19	85	61	0	0	0
20.00	10.00	17:07	7.78	07:43	97	101	0	0	0
30.00	10.00	32:18	18.58	03:14	48	40	0	0	0
40.00	10.00	54:42	10.97	05:28	66	58	0	0	0
50.00	10.00	33:30	17.91	03:21	44	49	0	0	0
60.00	10.00	31:12	19.23	03:07	48	42	0	0	0
70.00	10.00	37:24	16.04	03:44	61	54	0	0	0
80.00	10.00	03:25	9.46	06:21	43	54	0	0	0
90.00	1.20	04:49	14.98	04:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2012 08:54:00

Dauer:

0.07:15:19

Aktive Zeit:

0.04:49:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	7.89	7.89	07:36	72	135	0	0	0
0.01:00:00	00:00	16.19	16.19	03:42	173	150	0	0	0
0.02:00:00	00:00	6.76	6.76	08:53	48	52	0	0	0
0.03:00:00	00:00	13.35	13.35	04:30	70	70	0	0	0
0.04:00:00	00:00	16.28	16.28	03:41	87	79	0	0	0
0.05:00:00	00:00	16.78	16.78	03:35	86	83	0	0	0
0.06:00:00	00:00	10.05	10.05	05:58	45	46	0	0	0
0.07:00:00	15:19	3.91	15.33	03:55	28	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

6719 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

12 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

350 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:02:45	0.71	17	0
2	01:55	0.00:08:20	1.28	23	0
3	07:55	0.00:11:33	1.39	43	0
4	05:43	0.00:20:07	1.52	18	0
5	03:36	0.00:25:53	1.54	19	0
6	00:32	0.00:30:48	1.72	26	0
7	01:57	0.00:37:24	3.06	0	0
8	02:21	0.00:58:17	7.88	45	0
9	01:50	0.01:23:23	14.65	15	0
10	00:47	0.01:49:44	23.09	10	0
11	01:59	0.01:50:42	23.14	12	0
12	00:41	0.01:53:31	23.25	10	0
13	00:32	0.01:56:02	23.63	20	0
14	01:23	0.01:59:17	24.06	0	0
15	01:48	0.02:04:58	24.71	0	0
16	01:24	0.02:09:03	24.94	10	0
17	31:15	0.02:10:51	24.96	18	0
18	01:19	0.02:43:16	25.45	11	0
19	01:33	0.02:45:38	25.63	11	0
20	01:44	0.03:00:36	30.84	8	0
21	03:23	0.03:10:38	33.52	8	0
22	01:58	0.03:39:58	43.09	16	0
23	00:53	0.03:43:02	43.18	8	0
24	02:11	0.03:44:11	43.21	12	0
25	00:33	0.03:47:09	43.28	9	0
26	02:36	0.03:48:55	43.41	10	0
27	00:53	0.03:52:11	43.54	13	0
28	05:02	0.03:54:14	43.65	13	0
29	01:58	0.04:01:55	44.65	6	0
30	04:23	0.04:07:44	45.90	11	0
31	01:22	0.04:38:24	54.35	7	0
32	02:06	0.04:45:39	55.70	3	0
33	01:34	0.05:10:38	63.59	-3	0
34	00:30	0.05:38:14	72.40	0	0
35	01:28	0.05:47:16	75.45	-6	0
36	03:38	0.05:50:55	76.10	-5	0
37	01:36	0.05:54:54	76.23	-6	0
38	26:34	0.06:10:08	81.04	0	0
39	02:52	0.06:46:40	85.32	-8	0
40	03:32	0.06:53:24	86.53	-4	0
∑	21:04