Run.GPS Community Server - nahe Winterberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Krokus1963

Sportart:

Schlittschuhlaufen

Ort:

Winterberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:25	12.41	04:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:49	6.23	09:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:42	17.65	03:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:20	6.92	08:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:51	7.79	07:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:30	6.67	09:00	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
5.00	0.49	09:51	2.96	20:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.02.2012 15:27:00

Dauer:

0.00:54:33

Aktive Zeit:

0.00:34:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.12	1.41	42:41	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.90	10.84	05:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.56	6.76	08:52	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.65	7.86	07:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.67	8.03	07:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.32	3.84	15:38	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.50	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.60	7.17	08:22	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.09	1.03	58:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:33	0.27	3.53	17:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:19 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

469 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:54:31	5.49	6.04	09:56	346	353	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:10:48	1.05	707	0
2	00:35	0.00:14:01	1.42	783	0
3	01:30	0.00:23:00	2.95	698	0
4	00:37	0.00:28:27	3.34	776	0
5	03:22	0.00:31:31	3.98	702	0
6	00:51	0.00:37:24	4.24	774	0
7	00:58	0.00:40:03	4.53	729	0
8	00:35	0.00:41:06	4.56	713	0
9	03:14	0.00:46:58	5.21	743	0
10	01:04	0.00:53:26	5.48	745	0
∑	13:50