Run.GPS Community Server - nahe Bartlehiem (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

1ZBK-5HUR-578F

Sportart:

Schlittschuhlaufen

Ort:

Bartlehiem (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:25	14.01	04:17	6	0	0	0	0
5.00	5.00	14:52	20.18	02:58	0	0	0	0	0
10.00	5.00	31:35	9.50	06:19	0	0	0	0	0
15.00	5.00	21:11	14.16	04:14	5	0	0	0	0
20.00	5.00	36:07	8.31	07:13	0	0	0	0	0
25.00	2.35	14:05	10.02	05:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2012 13:27:00

Dauer:

0.02:19:17

Aktive Zeit:

0.01:44:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.55	13.66	04:23	6	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.70	20.09	02:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.87	8.62	06:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.53	10.58	05:40	11	5	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.90	14.69	04:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.13	3.39	17:42	0	0	0	0	0
0.02:00:00	19:17	3.67	11.43	05:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

02:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Schlittschuhlaufen 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.02.2012	15.05	03:59
Dieses Training	11.78	05:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2535 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:00:20	0.00	12	0
2	02:33	0.00:04:12	0.30	0	0
3	00:30	0.00:45:54	12.53	0	0
4	09:46	0.00:53:52	14.11	0	0
5	01:02	0.01:08:38	15.03	0	0
6	03:43	0.01:39:13	22.55	0	0
7	11:58	0.01:47:46	23.54	0	0
8	01:08	0.02:14:29	27.20	0	0
9	01:49	0.02:16:08	27.24	0	0
∑	33:33