Run.GPS Community Server - nahe Landsmeer (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Krokus1963

Sportart:

Schlittschuhlaufen

Ort:

Landsmeer (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:06	9.16	06:33	3	6	0	0	0
2.00	2.00	10:06	11.88	05:03	2	1	0	0	0
4.00	2.00	12:13	9.82	06:06	3	3	0	0	0
6.00	2.00	08:55	13.46	04:28	3	2	0	0	0
8.00	2.00	20:14	5.93	10:07	5	6	0	0	0
10.00	2.00	12:36	9.52	06:18	2	5	0	0	0
12.00	2.00	11:05	10.83	05:33	5	2	0	0	0
14.00	1.32	12:57	6.13	09:47	0	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.02.2012 14:02:00

Dauer:

0.01:41:17

Aktive Zeit:

0.01:21:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.69	10.11	05:56	2	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.75	10.49	05:43	3	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.22	7.30	08:13	3	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.33	13.98	04:18	2	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.47	8.80	06:49	1	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.14	6.85	08:45	2	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.31	7.85	07:39	6	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.73	10.40	05:46	5	4	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.65	9.88	06:04	2	2	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.03	6.19	09:42	2	5	0	0	0
0.01:40:00	01:17	0.01	0.67	29:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:19 /km

Max. Tempo:

03:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1109 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:43	0.00:25:15	4.25	39	0
2	05:19	0.00:46:42	8.44	40	0
3	02:11	0.01:00:52	9.63	44	0
4	01:06	0.01:14:30	11.80	40	0
5	01:34	0.01:16:10	11.93	42	0
6	01:05	0.01:32:29	14.49	42	0
7	01:38	0.01:36:26	14.98	41	0
8	01:29	0.01:39:47	15.30	39	0
∑	17:05