Run.GPS Community Server - nahe Zwilbroek (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

eahuizinga

Sportart:

Schlittschuhlaufen

Ort:

Zwilbroek (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:50	10.14	05:55	7	13	0	0	0
2.00	2.00	14:32	8.26	07:16	20	11	0	0	0
4.00	2.00	15:24	7.79	07:42	14	15	0	0	0
6.00	2.00	12:02	9.97	06:01	10	12	0	0	0
8.00	2.00	14:45	8.14	07:23	9	7	0	0	0
10.00	2.00	14:20	8.37	07:10	9	8	0	0	0
12.00	1.67	08:39	11.61	05:10	2	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.01.2009 14:35:00

Dauer:

0.01:31:33

Aktive Zeit:

0.01:00:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.64	9.81	06:07	7	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.47	8.82	06:48	11	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.69	10.14	05:55	15	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.63	9.80	06:07	11	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.12	12.74	04:43	8	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.13	6.77	08:52	6	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.13	6.78	08:51	3	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.93	11.56	05:11	10	11	0	0	0
0.01:30:00	01:33	0.18	7.11	08:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:25 /km

Max. Tempo:

03:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

983 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:52	0.00:01:24	0.07	24	0
2	00:06	0.00:13:20	2.23	28	0
3	02:31	0.00:13:49	2.23	29	0
4	02:02	0.00:21:57	3.26	22	0
5	06:43	0.00:31:55	4.94	23	0
6	03:21	0.00:47:57	7.16	31	0
7	06:38	0.01:00:01	9.30	28	0
8	06:36	0.01:15:05	11.46	27	0
9	00:09	0.01:31:57	13.67	30	0
∑	29:58