Run.GPS Community Server - nahe Ma`agan Mikha'el (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

uris25

Sportart:

Schlittschuhlaufen

Ort:

Ma`agan Mikha'el (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:13	24.66	02:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:07	26.87	02:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:15	24.00	02:30	0	0	0	0	0
4.00	0.50	00:55	32.73	01:50	0	0	0	0	0
4.50	0.50	00:54	33.33	01:48	0	0	0	0	0
5.00	0.50	01:01	29.51	02:02	0	0	0	0	0
5.50	0.19	02:20	4.98	12:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2010 07:53:00

Dauer:

0.00:34:29

Aktive Zeit:

0.00:31:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.51	6.13	09:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.49	5.86	10:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.49	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.49	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.40	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.06	24.70	02:26	0	4	0	0	0
0.00:30:00	04:29	1.26	16.88	03:33	2	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:27 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

415 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:37	0.45	5.84	10:16	0	0	0	0	0
2	0.00:29:52	5.24	10.53	05:42	26	16	0	0	0