Run.GPS Community Server - nahe Reduzum (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MilkyRunner

Sportart:

Schlittschuhlaufen

Ort:

Reduzum (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:36	7.23	08:18	14	2	0	0	0
2.00	2.00	08:07	14.78	04:04	2	0	0	0	0
4.00	2.00	25:07	4.78	12:33	1	1	0	0	0
6.00	2.00	09:45	12.31	04:53	0	0	0	0	0
8.00	2.00	09:58	12.04	04:59	1	1	0	0	0
10.00	2.00	11:12	10.71	05:36	0	0	0	0	0
12.00	1.08	20:43	3.12	19:15	1	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.01.2017 09:55:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:41:31

Aktive Zeit:

0.00:56:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.24	1.44	41:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.46	14.77	04:04	0	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.16	12.99	04:37	1	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.07	6.39	09:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.14	0.84	11:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.98	11.89	05:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.08	12.50	04:48	1	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.69	10.12	05:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.14	6.82	08:48	1	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.07	0.42	21:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:31	0.05	1.81	33:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

02:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

942 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

56.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

298

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:20	0.00	55	0
2	08:14	0.00:02:22	0.22	44	0
3	00:34	0.00:19:12	2.59	43	0
4	02:08	0.00:28:12	4.86	43	0
5	14:26	0.00:35:25	5.91	42	0
6	01:35	0.01:00:24	8.05	43	0
7	00:09	0.01:10:49	10.20	42	0
8	00:16	0.01:15:07	10.91	42	0
9	06:58	0.01:24:27	12.93	42	0
10	09:03	0.01:32:01	13.00	43	0
∑	44:01