Run.GPS Community Server - nahe Westeinde (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MilkyRunner

Sportart:

Schlittschuhlaufen

Ort:

Westeinde (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.00	06:52	0.00	00:00	0	0	113	83	150

Zeit

Datum/Zeit:

23.01.2017 14:32:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:06:52

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	107	83	138
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	113	95	134
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	117	90	132
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	120	97	150
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	120	90	142
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	112	100	148
0.01:00:00	06:52	0.00	0.00	00:00	0	0	98	87	114

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

670 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

113.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

75 bpm

Max. Herzfrequenz:

150 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 101 bpm	26%
Aufwärmen 102 - 121 bpm	38%
Fettverbrennung 122 - 141 bpm	34%
Aerob 142 - 161 bpm	2%
Anaerob 162 - 182 bpm	0%
Maximum 183 - 203 bpm	0%