Run.GPS Community Server - nahe Westeinde (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MilkyRunner

Sportart:

Schlittschuhlaufen

Ort:

Westeinde (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.00	28:09	0.00	00:00	0	0	139	85	177

Zeit

Datum/Zeit:

26.01.2016 20:51:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:28:09

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	112	86	142
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	133	119	145
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	133	99	152
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	100	85	148
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	147	138	157
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	150	136	167
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	168	161	177
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	165	157	171
0.01:20:00	08:09	0.00	0.00	00:00	0	0	143	112	174

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1218 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

139.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

84 bpm

Max. Herzfrequenz:

177 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 102 bpm	10%
Aufwärmen 103 - 123 bpm	15%
Fettverbrennung 124 - 143 bpm	27%
Aerob 144 - 164 bpm	27%
Anaerob 165 - 184 bpm	21%
Maximum 185 - 206 bpm	0%