Run.GPS Community Server - nahe Werder (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Norbert

Sportart:

Schlittschuhlaufen

Ort:

Werder (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:58	3.35	17:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:53	15.93	03:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:41	17.82	03:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	44:09	0.68	28:18	0	0	0	0	0
2.00	0.11	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2015 09:10:00

Dauer:

0.00:56:41

Aktive Zeit:

0.00:50:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.03	46:53	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.80	9.58	06:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.01	12.07	04:58	6	7	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:41	0.30	10.80	05:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

2.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

23:52 /km

Max. Tempo:

02:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

238 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,38 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:24	0.01	0.15	40:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:04	0.00	3.22	18:38	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	4.09	14:40	0	0	0	0	0
4	0.00:00:05	0.01	4.80	12:30	0	0	0	0	0
5	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:01	0.00	3.31	18:08	0	0	0	0	0
7	0.00:00:02	0.00	6.59	09:06	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:03	0.00	5.62	10:41	0	0	0	0	0
10	0.00:00:01	0.00	4.79	12:32	0	0	0	0	0
11	0.00:00:01	0.00	6.29	09:32	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:02	0.00	3.81	15:45	0	0	0	0	0
14	0.00:00:02	0.00	3.82	15:42	0	0	0	0	0
15	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
16	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
17	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
18	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
19	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
20	0.00:00:01	0.00	8.82	06:48	0	0	0	0	0
21	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
22	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
23	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
24	0.00:00:00	0.00	8.65	06:56	0	0	0	0	0