Run.GPS Community Server - nahe Gòtic (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

kiravilches

Sportart:

Schlittschuhlaufen

Ort:

Gòtic (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:48	3.03	19:48	17	20	0	0	0
1.00	1.00	08:49	6.81	08:49	14	17	0	0	0
2.00	1.00	07:38	7.86	07:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:24	6.38	09:24	15	12	0	0	0
4.00	1.00	09:27	6.35	09:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:18	6.45	09:18	27	11	0	0	0
6.00	1.00	15:57	3.76	15:57	22	66	0	0	0
7.00	1.00	08:57	6.70	08:57	0	0	0	0	0
8.00	1.00	08:17	7.24	08:17	56	0	0	0	0
9.00	1.00	08:43	6.88	08:43	0	0	0	0	0
10.00	1.00	08:59	6.68	08:59	5	17	0	0	0
11.00	0.88	09:19	5.68	10:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2015 09:33:00

Dauer:

0.02:04:40

Aktive Zeit:

0.01:45:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.03	6.20	09:41	18	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.18	7.06	08:30	14	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.23	7.38	08:08	10	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.06	6.38	09:24	11	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.03	6.16	09:45	17	27	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.02	6.09	09:51	10	42	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.45	2.72	22:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.09	6.56	09:09	3	19	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.20	7.19	08:21	69	4	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.14	6.86	08:44	27	14	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.13	6.77	08:51	10	18	0	0	0
0.02:00:00	04:40	0.32	4.10	14:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:52 /km

Max. Tempo:

03:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

758 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,10 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:45:18	3.99	5.28	11:22	58	38	0	0	0
2	0.00:26:39	2.62	5.90	10:10	147	49	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:04:42	0.16	1.98	30:18	93	21	0	0	0
5	0.00:06:43	0.62	5.55	10:49	165	41	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:31	0.00:00:21	0.00	57	0
2	05:09	0.01:11:31	6.61	137	0
3	00:30	0.01:18:13	6.84	143	0
4	01:33	0.02:03:28	11.88	70	0
∑	17:43