Run.GPS Community Server - nahe Unterseen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

chris_josi

Sportart:

Schlittschuhlaufen

Ort:

Unterseen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:24	5.61	10:42	19	7	0	0	0
2.00	2.00	24:55	4.82	12:28	10	28	0	0	0
4.00	2.00	24:48	4.84	12:24	19	13	0	0	0
6.00	2.00	13:17	9.03	06:38	18	21	0	0	0
8.00	2.00	14:30	8.28	07:15	20	10	0	0	0
10.00	2.00	21:01	5.71	10:31	17	15	0	0	0
12.00	0.76	10:57	4.17	14:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.02.2015 18:19:00

Dauer:

0.02:10:55

Aktive Zeit:

0.01:31:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.84	5.51	10:53	16	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.31	3.93	15:15	11	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.01	6.04	09:56	17	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.22	6.67	09:00	19	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.82	8.46	07:06	24	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.85	5.54	10:50	12	9	0	0	0
0.02:00:00	10:55	0.71	3.91	15:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:12 /km

Max. Tempo:

03:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1084 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:02:43	0.09	554	0
2	01:06	0.00:03:37	0.11	553	0
3	02:40	0.00:09:19	0.67	558	0
4	01:38	0.00:24:04	2.26	555	0
5	01:28	0.00:25:57	2.27	553	0
6	00:42	0.00:27:37	2.28	554	0
7	03:06	0.00:28:38	2.31	556	0
8	00:46	0.00:32:52	2.34	558	0
9	00:50	0.00:34:50	2.52	554	0
10	06:48	0.00:55:46	5.15	556	0
11	00:36	0.01:39:53	5.16	559	0
12	01:22	0.01:44:00	5.60	566	0
13	00:54	0.02:02:53	8.20	561	0
14	06:00	0.02:23:29	11.10	556	0
15	01:55	0.02:33:07	11.66	551	0
16	01:04	0.03:05:06	12.76	565	0
∑	31:37