Run.GPS Community Server - nahe Výškovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

kouste251198

Sportart:

Schlittschuhlaufen

Ort:

Výškovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:39	5.63	10:39	0	0	0	0	0
1.00	1.00	07:33	7.95	07:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:32	9.18	06:32	8	6	0	0	0
3.00	1.00	27:23	2.19	27:23	7	4	0	0	0
4.00	1.00	08:15	7.27	08:15	12	11	0	0	0
5.00	1.00	07:04	8.49	07:04	2	9	0	0	0
6.00	1.00	11:06	5.41	11:06	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:04	4.97	12:04	0	0	0	0	0
8.00	1.00	09:26	6.36	09:26	51	26	0	0	0
9.00	1.00	13:00	4.62	13:00	0	0	0	0	0
10.00	0.92	33:14	1.66	36:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2014 16:04:00

Dauer:

0.02:26:21

Aktive Zeit:

0.01:30:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.28	6.83	08:47	43	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.14	3.41	17:35	3	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.58	4.73	12:41	16	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.25	6.76	08:53	11	36	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.77	5.32	11:16	55	60	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.51	4.53	13:15	35	39	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.39	1.17	51:07	0	0	0	0	0
0.02:20:00	06:21	0.00	0.00	00:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:19 /km

Max. Tempo:

03:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

824 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

171

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:02:06	0.00	0	0
2	02:42	0.00:28:14	3.37	270	0
3	15:52	0.00:31:27	3.42	270	0
4	00:46	0.01:20:45	7.27	293	0
5	00:41	0.01:24:10	7.54	293	0
6	01:14	0.01:25:40	7.59	297	0
7	01:26	0.01:40:48	9.04	296	0
8	02:06	0.01:44:21	9.22	296	0
9	02:28	0.01:56:39	10.43	299	0
10	01:17	0.02:00:16	10.53	300	0
11	20:49	0.02:05:31	10.92	267	0
∑	50:12