Run.GPS Community Server - nahe Výškovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

kouste251198

Sportart:

Schlittschuhlaufen

Ort:

Výškovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:00	7.06	08:30	25	22	0	0	0
2.00	2.00	08:25	14.26	04:13	10	12	0	0	0
4.00	2.00	09:43	12.35	04:52	8	7	0	0	0
6.00	2.00	19:00	6.32	09:30	16	9	0	0	0
8.00	2.00	12:28	9.63	06:14	7	17	0	0	0
10.00	2.00	16:17	7.37	08:09	19	38	0	0	0
12.00	1.14	48:39	0.41	27:32	87	98	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2014 15:55:00

Dauer:

0.04:11:35

Aktive Zeit:

0.01:11:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.68	8.03	07:28	28	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.46	13.39	04:29	23	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.72	5.15	11:39	16	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.02	9.05	06:38	26	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.26	0.79	15:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.98	2.95	20:19	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.01	16:58	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	26:45	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.01	0.04	00:40	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.01	0.02	34:52	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	49:13	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	11:35	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:28 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

989 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

60.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

172

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:52	0.00:00:20	0.00	269	0
2	00:34	0.00:05:27	0.11	269	0
3	00:52	0.00:07:16	0.29	265	0
4	00:56	0.00:29:33	4.89	270	0
5	09:31	0.00:42:11	7.45	270	0
6	01:14	0.00:57:33	8.55	269	0
7	02:25	0.01:18:37	11.87	275	0
8	05:11	0.01:23:39	12.03	290	0
9	01:17	0.01:29:56	12.09	323	0
10	14:17	0.01:31:46	12.13	300	0
11	01:36	0.01:48:37	12.31	266	0
12	04:28	0.01:50:31	12.33	262	0
13	12:12	0.01:59:23	13.12	295	0
∑	58:25