Run.GPS Community Server - nahe Fuentespreadas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ambrosio

Sportart:

Schlittschuhlaufen

Ort:

Fuentespreadas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:07	2.13	28:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:41	3.45	17:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:42	3.45	17:24	0	0	0	0	0
2.50	0.17	04:13	2.41	24:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2013 18:21:00

Dauer:

0.00:51:17

Aktive Zeit:

0.00:22:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.33	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.24	2.83	21:11	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.30	3.55	16:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.31	3.72	16:07	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.32	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.42	13:35	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.25	2.94	20:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.27	3.25	18:28	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.27	3.21	18:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:17	0.02	0.88	08:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:16 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

183 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,64 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:43:11	2.28	3.16	18:59	85	100	0	0	0
2	0.00:08:03	0.39	2.93	20:29	81	57	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:08:45	0.25	816	0
2	00:39	0.00:10:31	0.35	827	0
3	01:43	0.00:12:25	0.44	833	0
4	00:56	0.00:14:46	0.55	839	0
5	00:44	0.00:16:29	0.65	839	0
6	00:39	0.00:17:50	0.73	842	0
7	01:10	0.00:21:39	0.95	845	0
8	00:41	0.00:25:20	1.18	851	0
9	04:49	0.00:35:25	1.88	830	0
10	00:57	0.00:42:19	2.24	811	0
11	07:56	0.01:07:50	2.28	812	0
∑	20:53