Run.GPS Community Server - nahe Vierbannen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

yveerdonk

Sportart:

Schlittschuhlaufen

Ort:

Vierbannen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:32	10.84	05:32	11	0	0	0	0
1.00	1.00	07:21	8.16	07:21	2	3	0	0	0
2.00	1.00	04:06	14.63	04:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:24	3.45	17:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:26	13.53	04:26	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:34	10.78	05:34	3	2	0	0	0
6.00	0.52	04:01	7.78	07:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.01.2013 13:38:00

Dauer:

0.00:48:29

Aktive Zeit:

0.00:32:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.94	11.23	05:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.78	9.36	06:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.87	10.49	05:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.67	8.00	07:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.02	0.25	03:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.02	0.28	30:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.91	10.87	05:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.03	12.33	04:52	1	2	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.89	10.70	05:36	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:29	0.40	6.82	08:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:04 /km

Max. Tempo:

03:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

460 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,11 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:48:29	6.52	8.07	07:26	13	23	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0