Run.GPS Community Server - nahe Povrly (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

radunkajohy

Sportart:

Schlittschuhlaufen

Ort:

Povrly (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:34	11.36	05:17	8	5	0	0	0
2.00	2.00	08:42	13.79	04:21	9	14	0	0	0
4.00	2.00	21:34	5.56	10:47	17	17	0	0	0
6.00	2.00	09:39	12.44	04:50	7	8	0	0	0
8.00	2.00	13:50	8.67	06:55	10	11	0	0	0
10.00	2.00	06:47	17.69	03:24	3	7	0	0	0
12.00	2.00	09:14	13.00	04:37	15	13	0	0	0
14.00	2.00	11:17	10.64	05:38	10	7	0	0	0
16.00	0.68	05:32	7.37	08:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2013 17:19:00

Dauer:

0.01:37:13

Aktive Zeit:

0.01:11:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.79	10.75	05:35	8	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.39	14.36	04:11	7	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.78	15:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.05	6.30	09:31	12	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.94	11.65	05:09	7	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.42	8.51	07:03	6	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.65	15.87	03:47	7	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.05	12.27	04:53	15	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.84	11.05	05:26	10	6	0	0	0
0.01:30:00	07:13	0.92	7.66	07:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:18 /km

Max. Tempo:

05:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

654 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:34	0.00:23:32	4.73	191	0
2	00:32	0.00:53:12	8.72	198	0
3	04:23	0.00:53:58	8.75	198	0
4	00:32	0.01:02:48	9.70	197	0
5	01:11	0.01:17:30	13.44	207	0
6	00:34	0.01:29:12	15.52	194	0
7	01:02	0.01:36:10	16.68	194	0
∑	19:48