Run.GPS Community Server - houff-r2/6 nahe Grinvet (Belgium)

Überblick

Titel:

houff-r2/6

Sportler:

E_M

Sportart:

Radfahren

Ort:

Grinvet (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:54	8.63	06:57	93	180	0	0	0
2.00	2.00	14:31	8.27	07:16	24	56	0	0	0
4.00	2.00	14:12	8.45	07:06	27	55	0	0	0
6.00	2.00	08:30	14.12	04:15	91	37	0	0	0
8.00	2.00	13:41	8.77	06:50	59	51	0	0	0
10.00	2.00	23:21	5.14	11:41	122	48	0	0	0
12.00	2.00	04:50	24.83	02:25	77	99	0	0	0
14.00	2.00	04:34	26.28	02:17	88	95	0	0	0
16.00	2.00	04:54	24.49	02:27	120	108	0	0	0
18.00	0.98	04:17	13.75	04:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2008 18:15:00

Dauer:

0.01:46:46

Aktive Zeit:

0.01:12:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.44	8.66	06:56	96	159	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.95	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.80	10.79	05:34	21	35	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.00	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.70	16.22	03:42	117	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.54	9.22	06:31	59	74	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.98	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.69	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.67	10.03	05:59	72	19	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.25	25.52	02:21	209	209	0	0	0
0.01:40:00	06:46	1.95	17.30	03:28	149	144	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
rondje nieuwe rf 22.06.2008	25.85	02:19
Dieses Training	10.68	05:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

653 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:20:33	1.41	361	0
2	03:08	0.00:21:13	1.43	363	0
3	00:06	0.00:26:57	1.95	376	0
4	04:21	0.00:30:20	2.40	402	0
5	00:15	0.00:42:21	4.05	415	0
6	02:17	0.00:49:29	4.86	458	0
7	01:33	0.00:59:26	7.53	383	0
8	00:41	0.01:02:14	7.81	351	0
9	00:06	0.01:03:34	7.91	365	0
10	01:02	0.01:04:43	8.05	385	0
11	00:11	0.01:07:09	8.44	388	0
12	00:52	0.01:07:34	8.44	358	0
13	00:09	0.01:09:04	8.54	374	0
14	01:12	0.01:14:04	9.51	366	0
15	00:05	0.01:16:56	9.79	374	0
16	01:54	0.01:20:07	10.33	321	0
17	00:41	0.01:22:19	10.35	332	0
18	01:02	0.01:23:45	10.42	348	0
19	01:52	0.01:26:34	10.71	363	0
20	00:08	0.01:28:52	10.75	358	0
21	00:19	0.01:30:57	10.92	374	0
22	00:25	0.01:31:50	10.97	372	0
23	03:37	0.01:35:16	11.33	361	0
24	00:07	0.01:39:41	11.42	344	0
25	01:06	0.01:59:02	18.96	312	0
∑	27:20