Run.GPS Community Server - hometrainer nahe Het Dorp (Netherlands)

Überblick

Titel:

hometrainer

Sportler:

edwinver

Sportart:

Radfahren

Ort:

Het Dorp (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.38	02:55	0.37	43:46	0	0	118	70	169

Zeit

Datum/Zeit:

08.10.2011 12:54:00

Dauer:

0.01:02:55

Aktive Zeit:

0.00:01:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.61	13:01	0	0	119	70	169
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	96	70	118
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	121	110	129
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	114	86	129
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	117	112	124
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	118	116	121
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	116	113	120
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	118	114	122
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	117	115	122
0.00:45:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	121	115	126
0.00:50:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	121	118	126
0.00:55:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	124	118	132
0.01:00:00	02:55	0.00	0.00	00:00	0	0	130	129	132

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

43:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

04:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

671 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

118.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

67 bpm

Max. Herzfrequenz:

169 bpm

Herzeffizienz:

0.05 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,08 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:49	0.38	12.68	04:44	0	0	139	75	169
2	0.01:01:06	0.00	0.00	00:00	0	0	117	67	134