Run.GPS Community Server - home2gerasmuhle nahe Weiherhaus (Germany)

Überblick

Titel:

home2gerasmuhle

Sportler:

cun

Sportart:

Radfahren

Ort:

Weiherhaus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:04	9.89	06:04	34	6	0	0	0
1.00	1.00	06:11	9.70	06:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:05	8.47	07:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:51	7.64	07:51	16	19	0	0	0
4.00	1.00	09:01	6.65	09:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:29	5.22	11:29	29	7	0	0	0
6.00	0.75	06:14	7.20	08:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2015 11:24:00

Dauer:

0.00:53:59

Aktive Zeit:

0.00:41:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.88	10.50	05:43	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	9.92	06:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.72	8.66	06:56	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.67	8.01	07:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.61	7.33	08:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.67	8.06	07:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.57	6.86	08:45	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.53	6.38	09:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.20	2.44	24:35	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.69	8.22	07:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:59	0.38	5.74	10:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:06 /km

Max. Tempo:

04:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.50	08:00
kleine hunderunde und brötchen 24.11.2013	6.86	08:45
doggi runde 07.03.2015	3.48	17:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

206 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:02:09	0.36	312	0
2	00:21	0.00:10:58	1.82	319	0
3	00:17	0.00:15:33	2.42	309	0
4	00:20	0.00:23:09	3.51	320	0
5	00:16	0.00:24:50	3.68	320	0
6	00:18	0.00:25:20	3.71	316	0
7	00:22	0.00:27:01	3.91	331	0
8	00:23	0.00:28:08	4.07	317	0
9	01:47	0.00:34:26	4.94	323	0
10	00:28	0.00:38:22	5.28	326	0
11	00:42	0.00:39:35	5.42	320	0
12	00:22	0.00:42:18	5.53	313	0
13	02:39	0.00:43:08	5.68	316	0
14	00:18	0.00:47:10	5.93	299	0
15	00:21	0.00:49:29	6.25	307	0
16	01:09	0.00:52:50	6.74	299	0
∑	10:42