Run.GPS Community Server - home-wolfenbüttel nahe Thiede (Germany)

Überblick

Titel:

home-wolfenbüttel

Sportler:

magabo

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Thiede (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:18	11.65	05:09	26	8	0	0	0
2.00	2.00	11:22	10.56	05:41	28	27	0	0	0
4.00	2.00	15:55	7.54	07:58	28	32	0	0	0
6.00	2.00	12:46	9.40	06:23	16	43	0	0	0
8.00	2.00	13:12	9.09	06:36	32	6	0	0	0
10.00	2.00	11:05	10.83	05:33	6	18	0	0	0
12.00	0.30	01:33	11.63	05:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2010 15:12:00

Dauer:

0.01:16:13

Aktive Zeit:

0.00:59:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.97	11.84	05:04	25	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.75	10.52	05:42	28	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.13	6.75	08:53	15	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.46	8.75	06:51	14	25	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.65	9.91	06:03	15	35	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.31	7.84	07:39	24	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.83	10.98	05:28	10	10	0	0	0
0.01:10:00	06:13	1.20	11.57	05:11	4	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:49 /km

Max. Tempo:

03:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

940 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:08:45	1.71	128	0
2	01:17	0.00:23:53	4.26	123	0
3	01:46	0.00:53:57	4.27	129	0
4	01:04	0.01:04:51	5.93	119	0
5	00:57	0.01:07:51	6.26	127	0
6	01:42	0.01:23:49	8.67	150	0
7	01:29	0.01:53:57	10.64	130	0
∑	08:52