Jogging "hof" nahe Unterkotzau (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:hof
Sportler: Clarus
Sportart:Jogging
Ort: Unterkotzau (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.94 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 04:26 6.77 08:52 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:13 9.33 06:26 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:10 9.47 06:20 0 0 0 0 0
1.50 0.50 04:02 7.44 08:04 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:51 7.79 07:42 0 0 0 0 0
2.50 0.50 04:19 6.95 08:38 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:18 9.09 06:36 0 0 0 0 0
3.50 0.44 03:45 6.99 08:35 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:10.07.2012 19:29:00
Dauer:0.00:30:08
Aktive Zeit:0.00:28:04
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.64 7.67 07:50 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.75 9.02 06:39 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.65 7.81 07:41 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.58 6.95 08:38 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.70 8.37 07:10 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.62 7.42 08:05 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.84 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.42 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.50 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:39 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:08 /km
Max. Tempo: 04:27 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
laufen 09.07.2012 8.27 07:15
Dieses Training 7.84 07:39

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:357 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:144.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:171
Durchschnittliche Schrittlänge:0,97 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:50 0.00:19:37 2.59 549 0
∑ 00:50

Höhe
Min. Höhe:536 m
Max. Höhe:572 m
Aufstieg (GPS):39 m
Abstieg (GPS):38 m
Aufstieg (Topo):54 m
Abstieg (Topo):53 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LT15i - LT15i (Android) running Run.GPS 2.4.0 Full Pro build 2506
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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