Run.GPS Community Server - hinweg nahe Mariahilf (Austria)

Überblick

Titel:

hinweg

Sportler:

gerry27

Sportart:

Jogging

Ort:

Mariahilf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:45	8.89	06:45	69	22	0	0	0
1.00	1.00	08:15	7.27	08:15	5	15	0	0	0
2.00	1.00	07:32	7.96	07:32	9	39	0	0	0
3.00	1.00	06:40	9.00	06:40	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:46	6.84	08:46	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:53	10.20	05:53	74	1	0	0	0
6.00	1.00	06:03	9.92	06:03	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:27	9.30	06:27	0	0	0	0	0
8.00	0.27	02:01	7.93	07:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2008 11:28:00

Dauer:

0.00:58:27

Aktive Zeit:

0.00:53:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.75	9.00	06:40	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.68	8.11	07:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.59	7.02	08:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.67	8.04	07:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.74	8.90	06:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.74	8.92	06:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.45	5.40	11:06	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.75	8.98	06:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.86	10.35	05:48	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.82	9.78	06:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.76	9.16	06:33	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:27	0.46	8.00	07:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:30 /km

Max. Tempo:

03:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

786 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:43:31	5.95	8.20	07:19	89	179	0	0	0
2	0.00:14:19	2.27	9.50	06:19	56	36	0	0	0
3	0.00:00:35	0.05	5.05	11:53	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:27	0.00	665	0
2	00:07	0.00:02:32	0.28	637	0
3	00:16	0.00:07:35	1.06	622	0
4	00:52	0.00:13:40	1.88	617	0
5	01:30	0.00:32:47	4.49	676	0
6	00:10	0.00:36:49	4.83	660	0
∑	03:33