Run.GPS Community Server - nahe Valle de Arriba (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

bauerflo

Sportart:

Wandern

Ort:

Valle de Arriba (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:23	3.26	18:23	21	13	0	0	0
1.00	1.00	17:13	3.48	17:13	51	14	0	0	0
2.00	1.00	28:53	2.08	28:53	0	0	0	0	0
3.00	1.00	19:06	3.14	19:06	0	0	0	0	0
4.00	1.00	36:31	1.64	36:31	0	44	0	0	0
5.00	1.00	19:48	3.03	19:48	29	39	0	0	0
6.00	0.74	09:22	4.73	12:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2012 11:15:00

Dauer:

0.02:29:19

Aktive Zeit:

0.01:36:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.13	3.39	17:40	34	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.09	3.28	18:17	40	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.74	2.23	26:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.79	2.36	25:22	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.96	2.88	20:51	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.29	0.88	08:13	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.03	3.09	19:25	33	39	0	0	0
0.02:20:00	09:19	0.70	4.50	13:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:17 /km

Max. Tempo:

09:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

466 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

141

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:22	0.00	1518	0
2	01:21	0.00:04:00	0.21	1518	0
3	01:23	0.00:07:46	0.40	1516	0
4	00:30	0.00:17:31	0.96	1510	0
5	00:52	0.00:25:52	1.51	1471	0
6	01:20	0.00:27:59	1.61	1461	0
7	00:47	0.00:37:37	2.11	1468	0
8	02:59	0.00:41:03	2.26	1484	0
9	01:17	0.00:44:55	2.31	1485	0
10	01:41	0.00:55:19	2.83	1466	0
11	04:46	0.00:59:28	2.97	1467	0
12	01:07	0.01:08:30	3.19	1462	0
13	01:34	0.01:10:50	3.27	1454	0
14	01:16	0.01:27:05	4.22	1527	0
15	00:34	0.01:33:49	4.59	1544	0
16	14:19	0.01:36:16	4.71	1544	0
17	04:04	0.01:50:58	4.74	1533	0
18	01:11	0.01:58:54	4.98	1543	0
19	03:35	0.02:04:01	5.22	1554	0
∑	45:06