Run.GPS Community Server - nahe Gföll (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Medizinsternchen

Sportart:

Wandern

Ort:

Gföll (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:02	3.99	15:02	0	114	0	0	0
1.00	1.00	25:52	2.32	25:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:59	4.00	14:59	0	80	0	0	0
3.00	1.00	24:12	2.48	24:12	179	40	0	0	0
4.00	1.00	12:06	4.96	12:06	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:07	4.95	12:07	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:16	11.39	05:16	73	0	0	0	0
7.00	0.27	00:18	53.66	01:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2012 09:26:00

Dauer:

0.01:49:55

Aktive Zeit:

0.01:20:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.73	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.40	2.42	24:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.38	2.28	26:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.41	2.48	24:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.66	3.97	15:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.56	3.36	17:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.40	2.37	25:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.47	2.83	21:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.77	4.64	12:55	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.01:40:00	09:55	1.69	10.20	05:53	145	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:06 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.10.2012	10.03	05:59
22.10.2012	7.14	08:24
Dieses Training	3.97	15:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

376 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:58	1.00	4.01	14:58	0	0	0	0	0
2	0.00:25:55	1.00	2.32	25:52	312	1	0	0	0
3	0.00:14:57	1.00	4.02	14:56	195	1	0	0	0
4	0.00:01:08	0.05	2.53	23:43	115	1	0	0	0
5	0.00:23:28	1.00	2.56	23:26	159	180	0	0	0
6	0.00:12:18	1.00	4.88	12:18	129	212	0	0	0
7	0.00:11:48	1.00	5.08	11:49	138	349	0	0	0
8	0.00:05:06	1.01	11.91	05:02	129	418	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:14:19	0.98	1110	0
2	01:18	0.00:16:32	1.06	1125	0
3	00:57	0.00:18:28	1.11	1143	0
4	01:00	0.00:19:29	1.13	1143	0
5	01:17	0.00:21:04	1.17	1152	0
6	00:30	0.00:22:30	1.21	1165	0
7	02:08	0.00:25:27	1.34	1201	0
8	02:28	0.00:30:38	1.53	1228	0
9	00:42	0.00:34:40	1.61	1243	0
10	01:03	0.01:31:34	3.05	1416	0
11	01:36	0.01:33:15	3.11	1407	0
12	00:33	0.01:35:27	3.18	1399	0
13	02:02	0.01:38:12	3.30	1374	0
14	00:38	0.01:43:56	3.52	1286	0
15	03:28	0.01:45:08	3.55	1271	0
16	01:37	0.01:50:18	3.77	1243	0
17	00:34	0.01:58:57	4.29	1243	0
18	00:58	0.02:11:10	5.40	1193	0
19	00:58	0.02:14:46	5.58	1130	0
∑	24:29