Run.GPS Community Server - nahe Hengsbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Elbers78

Sportart:

Wandern

Ort:

Hengsbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:31	3.15	19:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:26	4.04	14:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:16	3.63	16:32	0	0	0	0	0
2.50	0.27	03:56	4.09	14:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2012 15:52:00

Dauer:

0.00:44:05

Aktive Zeit:

0.00:38:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.25	3.06	19:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.28	3.37	17:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.32	3.86	15:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.47	5.70	10:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.23	2.71	22:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.33	3.97	15:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.29	3.52	17:01	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.34	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:05	0.25	3.63	16:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:02 /km

Max. Tempo:

02:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

173 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

46.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:20	0.01	434	0
2	00:32	0.00:04:09	0.20	430	0
3	00:50	0.00:20:47	1.35	420	0
4	00:40	0.00:21:44	1.37	417	0
∑	02:54