Run.GPS Community Server - nahe Scheidegg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan31

Sportart:

Wandern

Ort:

Scheidegg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:19	4.93	12:10	45	52	0	0	0
2.00	2.00	35:22	3.39	17:41	109	9	0	0	0
4.00	2.00	24:47	4.84	12:24	39	31	0	0	0
6.00	2.00	30:14	1.33	45:07	66	38	0	0	0
8.00	2.00	25:50	4.65	12:55	34	82	0	0	0
10.00	2.00	26:50	4.47	13:25	23	99	0	0	0
12.00	2.00	31:47	3.78	15:54	39	64	0	0	0
14.00	0.54	15:07	2.15	27:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2012 10:19:00

Dauer:

0.04:34:16

Aktive Zeit:

0.02:45:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.47	4.94	12:09	82	55	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.59	3.18	18:50	78	12	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.41	4.81	12:28	61	29	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.89	1.78	33:41	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.01	25:10	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.12	2.23	26:53	25	38	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.31	4.62	12:59	52	81	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.02	4.03	14:53	18	130	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.60	3.20	18:45	78	38	0	0	0
0.04:30:00	04:16	0.14	1.96	30:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:22 /km

Max. Tempo:

03:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.09.2010	11.93	05:02
Dieses Training	3.18	18:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1221 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:28:54	2.39	781	0
2	00:31	0.00:42:10	3.43	711	0
3	10:36	0.00:44:55	3.63	709	0
4	00:30	0.01:11:22	4.96	709	0
5	00:37	0.01:42:24	7.33	666	0
6	22:56	0.01:43:08	7.33	667	0
7	26:34	0.02:06:05	7.36	662	0
8	00:48	0.02:33:39	7.39	650	0
9	08:12	0.02:35:04	7.41	659	0
10	00:30	0.02:43:25	7.41	657	0
11	00:30	0.02:44:01	7.42	658	0
12	01:39	0.02:44:53	7.44	653	0
13	01:22	0.03:55:51	12.61	811	0
14	01:36	0.04:06:39	13.19	852	0
15	00:57	0.04:17:48	13.93	816	0
16	06:20	0.04:21:01	14.14	797	0
17	01:03	0.04:31:58	14.54	778	0
18	01:11	0.04:33:04	14.54	780	0
∑	26:23