Run.GPS Community Server - nahe Santoña (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mariodiazd7

Sportart:

Wandern

Ort:

Santoña (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:42	3.21	18:42	0	71	0	0	0
1.00	1.00	14:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:43	4.08	14:43	46	53	0	0	0
3.00	1.00	17:42	3.39	17:42	26	4	0	0	0
4.00	1.00	03:44	0.94	03:44	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:41	3.83	15:41	79	0	0	0	0
6.00	1.00	19:05	3.14	19:05	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:12	4.92	12:12	0	0	0	0	0
8.00	1.00	16:27	3.65	16:27	47	0	0	0	0
9.00	0.19	03:05	3.61	16:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2012 09:48:00

Dauer:

0.03:15:25

Aktive Zeit:

0.01:55:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.11	3.34	17:58	0	76	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.42	4.25	14:08	12	155	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.35	4.05	14:50	56	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.53	1.58	37:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.01	47:40	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.22	0.67	29:18	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.07	3.20	18:43	53	36	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.02	3.07	19:31	83	13	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.67	5.01	11:59	39	41	0	0	0
0.03:00:00	15:25	0.79	3.08	19:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:32 /km

Max. Tempo:

05:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

641 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:02:09	0.10	71	0
2	03:34	0.00:09:14	0.56	97	0
3	00:39	0.00:29:06	1.75	228	0
4	00:38	0.00:41:09	2.57	277	0
5	00:30	0.00:45:52	2.87	250	0
6	01:01	0.00:56:34	3.66	244	0
7	03:42	0.01:01:01	3.92	232	0
8	01:12	0.01:07:19	4.11	234	0
9	00:58	0.01:09:12	4.17	208	0
10	00:47	0.01:12:08	4.32	151	0
11	26:37	0.01:14:06	4.40	100	0
12	00:35	0.01:41:15	4.44	76	0
13	03:53	0.01:42:29	4.48	88	0
14	16:13	0.01:47:16	4.58	134	0
15	00:55	0.02:05:54	4.82	227	0
16	00:39	0.02:25:15	6.05	163	0
17	00:59	0.02:26:33	6.10	166	0
18	00:57	0.02:29:56	6.25	166	0
19	01:49	0.02:30:56	6.27	162	0
20	01:09	0.02:36:46	6.54	111	0
21	00:42	0.03:03:41	8.59	104	0
22	02:55	0.03:06:27	8.76	106	0
23	00:43	0.03:14:42	9.19	71	0
∑	12:26