Run.GPS Community Server - nahe Neuhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Neuhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:46	6.29	09:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
3.00	0.40	06:05	3.93	15:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2012 17:21:00

Dauer:

0.00:39:16

Aktive Zeit:

0.00:32:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.54	6.51	09:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.44	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.47	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.43	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.30	3.56	16:50	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:16	0.35	4.85	12:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:27 /km

Max. Tempo:

09:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.04.2013	5.87	10:13
23.03.2012	5.85	10:15
27.11.2012	5.80	10:21
04.05.2014	5.62	10:41
23.04.2014	5.51	10:53
12.12.2013	5.44	11:02
25.04.2014	5.42	11:04
15.05.2014	5.39	11:08
Dieses Training	5.19	11:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

231 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

121

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:43:34	1.05	571	0
2	00:32	0.00:54:12	1.99	569	0
3	01:42	0.01:00:18	2.55	569	0
4	01:15	0.01:05:15	3.00	575	0
5	00:38	0.01:10:04	3.00	581	0
6	00:40	0.01:14:35	3.35	567	0
∑	05:30