Run.GPS Community Server - nahe Segovia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

dalex727

Sportart:

Wandern

Ort:

Segovia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:38	2.58	23:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:35	2.59	23:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:49	6.23	09:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
4.00	0.10	01:32	3.84	15:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2009 17:29:00

Dauer:

0.00:56:49

Aktive Zeit:

0.00:46:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	4.00	14:59	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.04	0.47	07:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.49	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.03	0.34	55:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.30	3.59	16:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.48	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.46	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.46	5.52	10:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.43	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.54	6.47	09:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.45	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:49	0.09	2.84	21:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:17 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

201 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:24	0.00:00:21	0.02	977	0
2	01:13	0.00:26:18	1.27	924	0
3	00:32	0.00:40:22	2.59	955	0
4	00:51	0.00:46:29	3.13	982	0
5	00:50	0.00:51:02	3.57	994	0
6	00:35	0.00:55:57	4.02	958	0
∑	08:25