Run.GPS Community Server - nahe El Rincón (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

madecker

Sportart:

Wandern

Ort:

El Rincón (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	27:47	2.16	27:47	153	0	0	0	0
1.00	1.00	20:34	2.92	20:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	21:28	2.80	21:28	50	13	0	0	0
3.00	1.00	22:40	2.65	22:40	0	48	0	0	0
4.00	1.00	28:14	2.13	28:14	26	128	0	0	0
5.00	1.00	31:03	1.93	31:03	0	0	0	0	0
6.00	0.53	16:56	1.89	31:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2012 11:14:00

Dauer:

0.02:48:45

Aktive Zeit:

0.01:23:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.71	2.14	27:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.90	2.69	22:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.15	3.45	17:24	92	5	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.70	2.10	28:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.89	2.68	22:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.65	1.94	30:58	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.54	1.62	36:56	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.66	1.97	30:31	0	0	0	0	0
0.02:40:00	08:45	0.34	2.31	25:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:45 /km

Max. Tempo:

04:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

468 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:02:17	0.12	1564	0
2	00:38	0.00:04:08	0.17	1557	0
3	03:54	0.00:06:36	0.30	1529	0
4	03:16	0.00:14:28	0.56	1489	0
5	00:39	0.00:19:22	0.67	1475	0
6	00:56	0.00:21:23	0.76	1462	0
7	01:12	0.00:24:42	0.88	1435	0
8	00:31	0.00:28:24	1.04	1404	0
9	00:37	0.00:31:39	1.27	1378	0
10	00:40	0.00:32:54	1.31	1367	0
11	00:40	0.00:35:45	1.49	1367	0
12	01:05	0.00:37:02	1.53	1359	0
13	00:49	0.00:38:45	1.57	1348	0
14	00:41	0.00:40:12	1.61	1340	0
15	01:16	0.00:41:51	1.68	1344	0
16	00:35	0.00:43:47	1.72	1334	0
17	00:30	0.00:45:03	1.76	1320	0
18	00:30	0.00:46:20	1.83	1309	0
19	01:03	0.00:52:00	2.29	1291	0
20	00:31	0.00:55:55	2.54	1266	0
21	03:48	0.00:59:06	2.76	1251	0
22	03:22	0.01:04:13	2.84	1259	0
23	00:36	0.01:10:31	3.02	1271	0
24	00:51	0.01:12:21	3.09	1285	0
25	00:44	0.01:14:12	3.17	1286	0
26	01:35	0.01:17:33	3.38	1293	0
27	02:10	0.01:22:56	3.55	1312	0
28	02:04	0.01:25:25	3.76	1312	0
29	02:42	0.01:29:45	3.99	1312	0
30	00:58	0.01:35:46	4.14	1312	0
31	01:07	0.01:38:13	4.25	1313	0
32	01:21	0.01:40:39	4.37	1311	0
33	01:03	0.01:47:12	4.66	1316	0
34	00:31	0.01:49:42	4.72	1372	0
35	01:54	0.01:50:52	4.75	1382	0
36	00:58	0.01:53:20	4.81	1394	0
37	01:41	0.01:56:50	4.92	1437	0
38	00:33	0.01:59:07	4.96	1419	0
39	01:00	0.02:01:24	5.03	1419	0
40	01:52	0.02:04:00	5.11	1429	0
41	01:00	0.02:12:29	5.44	1473	0
42	01:14	0.02:14:08	5.48	1486	0
43	05:27	0.02:16:00	5.52	1496	0
44	01:40	0.02:23:05	5.62	1485	0
45	00:44	0.02:26:13	5.71	1505	0
46	00:39	0.02:28:48	5.85	1513	0
47	00:48	0.02:34:29	6.16	1560	0
48	05:41	0.02:35:55	6.20	1564	0
49	00:44	0.02:45:31	6.42	1590	0
∑	10:08