Run.GPS Community Server - nahe Schwabing (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Schwabing (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:49	6.11	09:49	43	7	0	0	0
1.00	1.00	09:59	6.01	09:59	3	23	0	0	0
2.00	1.00	10:40	5.63	10:40	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:58	6.69	08:58	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:15	5.85	10:15	12	26	0	0	0
5.00	1.00	09:43	6.17	09:43	24	17	0	0	0
6.00	1.00	09:02	6.64	09:02	59	81	0	0	0
7.00	1.00	14:54	4.03	14:54	0	0	0	0	0
8.00	1.00	14:13	4.22	14:13	26	6	0	0	0
9.00	1.00	11:53	5.05	11:53	0	15	0	0	0
10.00	0.55	06:52	4.77	12:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2012 16:24:00

Dauer:

0.01:56:22

Aktive Zeit:

0.01:29:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.04	6.21	09:39	43	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.02	6.09	09:51	7	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.11	6.66	09:00	28	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.98	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.03	6.18	09:42	22	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.01	6.06	09:54	77	81	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.60	3.60	16:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.76	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.76	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.01:50:00	06:22	0.49	4.58	13:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:28 /km

Max. Tempo:

08:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2012	6.96	08:37
23.03.2013	5.97	10:03
08.04.2012	5.85	10:15
16.06.2011	5.82	10:19
28.04.2013	5.78	10:23
21.09.2012	5.71	10:30
27.04.2013	5.63	10:39
17.12.2012	5.53	10:51
Dieses Training	5.44	11:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

734 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

188

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.02:56:59	0.53	591	0
2	00:52	0.03:19:55	2.78	581	0
3	00:55	0.03:34:33	4.28	567	0
4	01:24	0.03:40:17	4.78	573	0
5	01:03	0.03:44:01	5.23	572	0
6	00:55	0.03:45:06	5.37	588	0
7	01:31	0.03:48:13	5.66	586	0
8	00:39	0.04:20:18	7.06	586	0
9	00:49	0.04:22:41	7.23	594	0
10	02:33	0.04:25:32	7.41	578	0
11	00:45	0.04:47:56	8.03	589	0
12	01:08	0.04:51:36	8.32	589	0
13	01:46	0.04:54:00	8.46	583	0
14	00:45	0.05:11:08	9.27	577	0
15	01:20	0.05:16:45	9.77	572	0
16	00:42	0.05:21:38	10.14	583	0
17	00:38	0.05:22:47	10.20	585	0
∑	18:28