Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:30	4.44	13:30	52	12	0	0	0
1.00	1.00	13:43	4.37	13:43	5	22	0	0	0
2.00	1.00	15:22	3.90	15:22	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:28	4.81	12:28	15	29	0	0	0
4.00	1.00	16:33	3.63	16:33	15	13	0	0	0
5.00	1.00	13:18	4.51	13:18	4	18	0	0	0
6.00	0.26	02:40	5.95	10:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2012 21:50:00

Dauer:

0.01:27:38

Aktive Zeit:

0.01:05:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.66	12:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.46	13:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.61	16:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.80	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.56	3.35	17:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.72	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.77	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:38	0.60	4.71	12:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:28 /km

Max. Tempo:

09:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.03.2012	8.38	07:09
04.12.2011	8.01	07:29
18.03.2015	6.52	09:12
19.05.2011	5.91	10:09
13.11.2011	5.91	10:10
19.05.2013	5.71	10:30
15.05.2011	5.70	10:31
21.08.2011	5.67	10:35
Dieses Training	4.29	13:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

427 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

155

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:00:59	0.07	603	0
2	00:45	0.00:07:17	0.56	597	0
3	01:06	0.00:12:46	0.97	565	0
4	01:00	0.00:22:30	1.70	578	0
5	00:51	0.00:24:47	1.84	581	0
6	03:06	0.00:27:14	2.02	579	0
7	01:03	0.00:30:21	2.23	587	0
8	00:35	0.00:33:54	2.50	581	0
9	01:10	0.00:36:24	2.66	579	0
10	00:52	0.00:38:07	2.70	583	0
11	02:44	0.00:57:03	4.12	577	0
12	01:09	0.01:00:30	4.19	573	0
13	01:41	0.01:13:05	5.11	575	0
14	00:36	0.01:23:48	5.94	581	0
∑	18:15